【初心者向け】固定費とは?家賃や車など“毎月の支出”を見直すコツをやさしく解説!

家計管理

固定費って、気づけば毎月スルッと消えていく……あのお金のことですな。

おじさんは気づくのが遅くて、何年も“ムダ課金”してた時期があります😇
今回はその失敗談もまじえつつ、「固定費の正体」と「見直しのコツ」を伝授しますぞ!


✅ まずは「固定費」ってなに?

固定費=毎月ほぼ同じ額で、自動的に出ていくお金のことですぞ。
たとえば、家賃、スマホ代、サブスク、保険料など……
一度契約すると“放っておいてもずっと払ってる”アレですな。

🐾 ねこ:「“意識せずに払い続けてるお金”が、家計をむしばんでるかもしれませんぞ〜」


💥 固定費を放置するとヤバい理由

固定費の見直しは、生活をラクにする“最初の一手”ですぞ!

たとえば、手取り18万円の新人さんで、固定費が14万円もあると……

残りは4万円(食費・日用品・交通費・交際費・予備費……?)

おじ「生活、お わ り😇」
ねこ「おじさんそれ実体験ですな🐾」

さらに、貯金したい!投資も始めたい!と思っても、そんな余裕は1ミリもありませんぞ!

📊 よくある固定費の内訳(ざっくり月額)

項目月額目安
🏠 家賃5〜8万円(都市部)
📱 スマホ代約9,000円(通信+分割)
🎵 サブスク約3,000円(複数契約)
🛡️ 保険5,000〜10,000円
🚗 車関連30,000〜50,000円
🎓 奨学金10,000〜20,000円

➡️ 合計:10万〜14万円コース、普通にありえますぞ!

🧠 固定費の代表例と見直しポイント

🏠 家賃:固定費の王様!

都市部なら月5〜8万円が平均。理想は「手取りの3割以内」だけど、物価高でキビしい人も多いですな。
「通勤時間が1時間以上」などの場合は“時間”まで固定費になってる可能性もありますぞ。

📌 まずは「家賃の基準」を思い出すだけでもOK!

実家暮らしは最強(でも家事は手伝おうね)。


📱 スマホ代:見直しインパクト大!

通信+本体分割+通話OPで9,000円超えもありますな。
おじさんも、見直すまでに何年も“そのまま”でした…

📌 格安SIM・プラン見直しで、月5,000円以上カットもめずらしくないですぞ!


🎵 サブスク:気づかない出費の罠!

音楽、動画、アプリ…ちりつもで高額に。企業の心理戦術にハマらないよう、定期見直しが大事ですぞ。
「使ってないけど解約が面倒」で放置してませんかな?

📌 ポイント:「解約して困るか?」で仕分けしてみると◎ですぞ


🛡️ 保険:入ったまま放置しがち

医療・がん・生命・年金保険など…
「内容よく知らん」「付き合いで入った」→見直し候補筆頭ですな。

おじ「個人年金、20年以上払ってたけど得した実感がないのう😇」
ねこ「それ、“ムダ安心料”ですな🐾」


🚗 車:地方民にはつらい問題

ローン・ガソリン・車検・保険・駐車場など、持ってるだけで高コスト
「そのサイズ・その装備、本当に今も必要?」と定期的に問い直すのが吉ですぞ。


🎓 奨学金:減らせないけど…

これは未来への投資。でも返済があるからこそ、
**他の固定費はムダがないか?**を見直したいですな。


💡 固定費見直しのすすめ:月10万円以下を目指そう!

貯金・投資・自立への第一歩は「固定費の見直し」から!
理想は月10万円以内。とはいえ…

✨「全部やる」のは大変でも、“できそうなもの”を1つずつでOK!

無理に“削る”よりも、“契約を見直す”だけで改善できますぞ。
とくに【スマホ】【保険】【サブスク】は即チェック!


🐾 まとめ:まずは自動で出てくお金を止めよう!

「頑張って節約してるのにお金が貯まらない…」
そんな人ほど、固定費を見逃していることが多いですぞ!

📌「まずはスマホ1つ」でも、生活がグッと変わるかもしれませんぞ!

家計を軽くするコツは、変動費より固定費を先に見直すこと。
生活の“基本料金”が下がるだけで、心のゆとりもグッと広がります。

「気づいた今」がチャンス。この記事が「そっか、まず固定費か!」と思うきっかけになればうれしいです🐾


📌 情報の更新について

🐾 ねこ:「この記事は2025年6月時点の相場と、おじさんの体験をもとにしてますぞ〜。実際の契約や金額は変わることもあるので、公式情報もあわせてチェックしてね!」


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🐾 他の固定費見直しも気になる方はこちら
👉 「固定費まとめページ」で全記事が一覧で読めますぞ〜🐾


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